Новогодний ретрит
“Познай реальность”
Мы приглашаем вас в уникальное путешествие по реальности, к самому себе и смыслу вашей жизни. Управлять своей жизнью и своими возможностями можно на самом высоком уровне, и для этого осталось раздвинуть границы привычного и выйти за их обусловленность. В то время, когда все ждут изменений к лучшему, в Новый год, на рубеже старого и нового, переверните свою реальность. Сделайте шаг в осознанную жизнь! Вы сами знаете, как город “выкачивает” силы из людей, он отнимает понимание самого важного, истинной природы вещей. Только вдали от “каменных джунглей” можно получить опыт качественно иного восприятия жизни. Это и будет выход за рамки привычной жизни, полная смена «декораций» и возможность узнать себя нового, свободного от прошлых концепций и убеждений. Ретрит поможет повысить осознанность и почувствовать на собственном опыте, что значит “находиться в Настоящем моменте”! За три дня у всех нас произойдет такая перезагрузка, которой хватит на весь год. Лучший отдых, защита от рутины и забот — это чистое сознание и спокойный ум. Мы буквально погрузимся в иное измерение и совершим внутреннюю работу для того, чтобы впустить в свою жизнь изменения, которых так долго ждали.
Ретрит необходим вам, если:
Вы ищите смысл вашей жизни;
Вам важно знать, КТО ВЫ;
Вам интересны практики развития духовности и тела человека (йога или кунг-фу);
Вы хотите очистить организм от шлаков, а голову от забот;
Вы хотите отметить Новый Год в уединении, но не оставаться в одиночестве;
Вам важна тема Просветления и Пробуждения, но вы не знаете, как реализовать эту цель;
Вы ещё не нашли Учителя или единомышленников на духовном пути;
Вы веган-сыроед, любите котиков и природу.
Ретрит действует оздоравливающе сразу во многих направлениях. Возможно после посещения ретрита вы:
- Обретёте душевный покой и внутреннюю радость.
- Научитесь быть счастливым вне зависимости от внешних обстоятельств.
- Ощутите вкус жизни, её наполненность, смысл и свою роль в ней.
- Узнаете, что такое «Настоящий момент» и «Пробуждение».
- Преобразуется Ваше понимание и взаимодействие с окружающим миром.
- Уйдёт множество блоков и зажимов, которые мешают вам быть естественным в жизни.
- Вы почувствуете глубокое оздоровление и омоложение всего организма.
- Вспомните, что такое детское, непосредственное восприятие жизни.
- Естественным образом произойдёт переоценка приоритетов.
- Наступит гармония в отношениях.
Условия допуска и прохождения курса-ретрита:
– Выполнение всех указаний и рекомендаций организаторов;
– Принятие и доверие всем событиям, которые будут происходить с вами;
– Только веганское питание, исключаются алкоголь и курение;
– Соблюдение распорядка дня и выполнение всех обязательных практик!
Что нужно иметь при себе: удобная одежда для занятий йогой (в помещение и на улице), теплая одежда и обувь для прогулок, перчатки, шапку, шарф, спальник (если есть, а вы непривычны ко сну на полу), блокнот и ручку, мыльные принадлежности, желательно на натуральной основе.
В программе ретрита:
- Вводный курс по гармоничному переходу к здоровому питанию и основам правильного питания.
- Мастер-классы и совместное приготовление здоровой веганской и сыроедческой еды.
- Занятия хатха йогой, групповые, а также индивидуальные по запросу.
- Освоение медитативных техник, которые могут быть полезны в различных стрессовых жизненных ситуациях.
- Практический семинар о том, как правильно дышать, оздоровление и очищение организма через дыхание, пранаяму.
- Занятия воркаутом с элементами некоторых аутентичных оздоровительных практик, берущих свое начало в восточных единоборствах и кунг-фу.
- Путешествие в зимний лес, среди озер, на места силы, к родникам, местным историческим достопримечательностям.
- Практика випасаны (молчания) совмещенная с практикой неподвижного стояния, во время которых у нас всех будет возможность побыть наедине с собой настоящими и «встретить» наконец-то того, кто нами вместо нас «управляет».
- Совместный просмотр философского кино, которое способно заставить каждого посмотреть на все вокруг широко открытыми глазами без розовых очков.
- Сатсанг — обсуждение важных тем в кругу единомышленников, совместный поиск истины, духовные беседы, ведущие нас к Просветлению.
- Арт терапия — время для проявления скрытых художественных талантов.

Организаторы ретрита:
Александр Жерносек — хозяин усадьбы “Тихий сад”, практик кунг-фу, автор проекта veganpower.club, консультант-тренер по переходу к здоровому осознанному образу жизни, консультант по детокс программам и оздоровительной диетологии, веган-сыроед с 2009г.
Ульяна Ашурко — преподаватель йоги, йогатерапии и медитаций, консультант по здоровому осознанному образу жизни, нутрицевт, веган-сыроед;
Стоимость ретрита:
400 белоруских рублей. Для учеников Ульяны и Александра, а так же для участников проекта veganpower.club скидка — 50 процентов (200 руб), цена для волонтеров — 50 руб. Трансфер оплачивается самостоятельно.
Собранные ретритом средства пойдут на организацию программы, веганское питание, обслуживание, а оставшуюся часть, если она будет, мы потратим на стерилизацию и лечение бездомных животных. Запланированное количество мест — до 8 человек, включая волонтеров.
По всем вопросам звонить по телефону +375447005751.